✍️ हिरामायाँ श्रेष्ठ

म एक महिला सामुदायिक स्वास्थ्य स्वयंसेविका (Female Community Health Volunteer – FCHV) हुँ। यस सम्मानित र जिम्मेवारीपूर्ण भूमिकामार्फत आफ्नै समुदायको स्वास्थ्य सेवामा योगदान गर्न पाउँदा म गर्व र आत्मसन्तुष्टि महसुस गर्छु।

मेरो मुख्य उद्देश्य स्वास्थ्य शिक्षा, सचेतना र परामर्शमार्फत आमा, नवजात शिशु, बालबालिका तथा सम्पूर्ण परिवारको स्वास्थ्य अवस्था सुधार गर्न सहयोग पुर्‍याउनु हो।

म नियमित रूपमा समुदायका घर–घरमा पुगेर व्यक्तिगत सरसफाइ, वातावरणीय स्वच्छता, सन्तुलित पोषण, परिवार नियोजन, सुरक्षित मातृत्व तथा विभिन्न रोगहरूको रोकथामका विषयमा जानकारी र परामर्श प्रदान गर्छु। गर्भवती महिलाहरूलाई नियमित गर्भजाँच (ANC) गराउन, आइरन तथा फोलिक एसिड चक्की नियमित सेवन गर्न, आवश्यक खोप लगाउन तथा स्वास्थ्य संस्थामै सुरक्षित सुत्केरी हुन प्रोत्साहित गर्छु।

सुत्केरीपश्चात् आमाहरूलाई स्तनपानको महत्त्व, नवजात शिशुको उचित स्याहार, पोषण तथा प्रसवोत्तर स्वास्थ्य परीक्षण (PNC) का बारेमा आवश्यक परामर्श दिन्छु। साथै, अभिभावकहरूलाई बालबालिकाले समयमै सबै खोप प्राप्त गर्नुपर्ने महत्त्वबारे सचेत गराउँछु।

खोप अभियान, पोषण कार्यक्रम, परिवार नियोजन, रोग नियन्त्रण तथा अन्य जनस्वास्थ्य कार्यक्रमहरू सञ्चालन हुँदा म स्वास्थ्यकर्मीहरूसँग समन्वय गर्दै समुदायमा सूचना प्रवाह गर्ने, सेवाग्राहीलाई सहभागी गराउने तथा कार्यक्रम सफल बनाउन सक्रिय भूमिका निर्वाह गर्छु।

सुरक्षित पिउने पानीको प्रयोग, साबुनपानीले नियमित हात धुने बानी, घर तथा वरपरको वातावरण सफा राख्ने अभ्यासजस्ता स्वस्थ जीवनशैली अपनाउन पनि समुदायलाई निरन्तर प्रेरित गर्छु।

मेरो कार्यक्षेत्रमा विभिन्न उमेर, वर्ग र पृष्ठभूमिका मानिसहरूसँग भेटघाट हुन्छ। कहिलेकाहीँ दुर्गम बाटो, प्रतिकूल मौसम, लामो पैदल यात्रा तथा सीमित स्रोत–साधनका कारण चुनौतीहरू सामना गर्नुपर्छ। तर पनि समुदायको स्वास्थ्य सुधारप्रतिको जिम्मेवारी र सेवाभावका कारण म सदैव धैर्य, समर्पण र सकारात्मक सोचका साथ आफ्नो दायित्व पूरा गर्दै आइरहेको छु।

महिला सामुदायिक स्वास्थ्य स्वयंसेविका हुनु भनेको केवल सेवा गर्नु मात्र होइन, दया, जिम्मेवारी, सहानुभूति, नेतृत्व र सामुदायिक एकताको भावनालाई व्यवहारमा उतार्नु पनि हो। स्वस्थ आमा, सुरक्षित नवजात शिशु, खुसी बालबालिका र स्वास्थ्यप्रति सचेत परिवारहरू देख्दा मलाई अपार सन्तुष्टि र प्रेरणा प्राप्त हुन्छ।

मलाई दृढ विश्वास छ कि सही स्वास्थ्य शिक्षा र समयमै प्रदान गरिएको परामर्शले मानिसहरूको जीवनमा सकारात्मक परिवर्तन ल्याउन सक्छ। त्यसैले म इमानदारी, करुणा, निष्ठा र सम्मानका साथ आफ्नो समुदायको सेवा गर्न निरन्तर प्रतिबद्ध छु।

म महिला सामुदायिक स्वास्थ्य स्वयंसेविका भएकोमा अत्यन्त गर्व गर्छु। मेरो लक्ष्य स्वस्थ जीवनशैलीको प्रवर्द्धन गर्दै, समुदायलाई गुणस्तरीय स्वास्थ्य जानकारी र सेवासम्म पहुँच बढाउन सहयोग पुर्‍याउनु तथा स्वस्थ, सक्षम, समृद्ध र सुखी नेपालको निर्माणमा आफ्नो सानो तर महत्त्वपूर्ण योगदान निरन्तर दिइरहनु हो।